Nouvelle épidémie “La nuque à SMS”
Et oui tout le monde se plaint de douleurs au niveau de la nuque !! Les cervicales souffrent de notre addiction aux réseaux sociaux. Lisez mon article et vous changerez peut-être…
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Et Plouf Pilates !
Votre prof de Pilates est en vacances !! Aucune excuse pour ne pas continuer vos exercices et garder la forme. Avec cette chaleur, tout le monde dans l’eau et Plouf…
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Se muscler l’air de rien
C’est l’été le bikini devient notre tenue principale et c’est le moment d’afficher son fessier tout musclé ….. Elle Magazine nous le répète “Adopter la posture du Pilates” et cela vous…
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